À quelle fréquence dois-je exfolier mon corps ?

Il va sans dire qu'une belle peau éclatante demande du travail. Cela dit, lorsque vous vous regardez dans le miroir et que vous voyez des imperfections sur votre menton et votre nez, il est probablement facile de se souvenir de l'importance d'exfolier votre visage, mais qu'en est-il du reste de votre corps ?

Vous êtes couvert de peau de la tête aux pieds et cette peau perd constamment des cellules mortes. Vous perdez environ 50 000 cellules par minute, soit 500 millions de cellules cutanées chaque jour !

Le problème? Eh bien, parfois, ces cellules mortes de la peau sont un peu têtues et ne tombent pas. Au lieu de cela, ils aiment traîner sur votre peau, ce qui les fait s'accumuler, ce qui se traduit finalement par des pores obstrués et une peau rugueuse. C'est pourquoi il est important de montrer également un peu d'amour à la peau du reste de votre corps. Et l'une des meilleures façons d'y parvenir est l'exfoliation.

Vous vous demandez à quelle fréquence vous devez exfolier votre corps pour garder votre peau en pleine forme ? Continue de lire.

Exfoliant 101 : Tout ce que vous devez savoir pour une peau parfaite

Tout d'abord. Pourquoi l'exfoliation corporelle est-elle tout cela et un sac de croustilles ? Eh bien, en plus de donner une peau incroyablement douce et soyeuse, l'exfoliation corporelle aide à réduire l'apparence des rides et des ridules tout en éclaircissant et en raffermissant la peau.

Vous voyez, votre peau élimine naturellement les cellules mortes de la peau, mais certains facteurs peuvent ralentir un peu ce processus. Des choses comme l'alimentation, le vieillissement, le temps sec, les dommages causés par le soleil et, vous l'avez deviné, le manque d'exfoliation. Cela étant dit, à mesure que les cellules mortes de votre peau s'accumulent, les imperfections, la matité, les ridules et les rides suivront à coup sûr.

Y a-t-il d'autres avantages ?

Oui, il y a en fait pas mal d'avantages à l'exfoliation. En voici quelques uns:

• Donne à vos pores un nettoyage en profondeur : chaque fois que vous exfoliez, vous débouchez efficacement vos pores. Votre peau sera plus douce, plus lisse et votre teint sera moins sujet aux imperfections. De plus, lorsque vos pores sont propres et clairs, cela peut prévenir les bosses de rasoir douloureuses et les poils incarnés embêtants .

• Stimule le renouvellement cellulaire de la peau : bien qu'il ne soit pas exactement possible de remonter le temps (désolé !), vous pouvez raviver votre éclat de jeunesse sans vous rendre à la légendaire fontaine de jouvence. La solution? Exfoliation. Lorsque vous exfoliez votre peau, elle favorise activement le renouvellement des cellules cutanées pour une peau plus lumineuse et plus claire avec un éclat radieux.

• Stimule la circulation : Bien qu'une exfoliation régulière soit indéniablement bénéfique pour votre peau tout au long de l'année, elle est particulièrement utile pendant les mois froids de l'hiver. Le chauffage central peut rapidement dessécher votre peau, lui donnant un aspect fatigué et terne. Heureusement, tout ce que vous avez à faire est de frotter votre corps pour améliorer la circulation sanguine et le drainage lymphatique afin de revitaliser votre belle peau.

• Aide vos produits de soins de la peau à pénétrer plus profondément : Il est vraiment inutile de laisser tomber tout votre chèque de paie sur des produits de soins de la peau fantaisistes s'ils vont juste s'asseoir sur votre peau. Vous voyez, les ingrédients de ces produits ne fonctionnent que s'ils peuvent pénétrer profondément dans la peau, mais ils rencontrent souvent une résistance grâce à une accumulation de cellules mortes de la peau. En exfoliant votre corps et en éliminant la couche la plus externe de cellules mortes de la peau, vos produits de beauté préférés peuvent pénétrer profondément dans les couches du derme afin qu'ils puissent opérer leur magie.

• Stimule la synthèse de collagène : Enfin et surtout, une exfoliation régulière aide à stimuler la synthèse de collagène pour améliorer l'intégrité et la texture de la peau tout en la gardant rebondie, tendue et lumineuse.

Comment exfolier ?

Il existe principalement deux types de méthodes d'exfoliation : physique et chimique. Les deux méthodes partagent les mêmes objectifs : éliminer les cellules mortes de la peau, améliorer le renouvellement cellulaire et laisser la peau plus lumineuse et plus lisse. Ils s'y prennent de différentes manières.

Les produits d'exfoliation physique sont ceux qui contiennent de minuscules particules, comme du café ou des granules de sucre. Ils vous obligent à frotter manuellement le produit sur votre peau pour permettre aux minuscules particules de faire leur travail et d'éliminer les cellules mortes de la peau, la saleté, les bactéries et la crasse.

D'autres exemples d'exfoliation physique comprennent tout gant de toilette ou gant de toilette avec une surface texturée qui élimine les impuretés, ainsi que la microdermabrasion. Qu'est-ce que la microdermabrasion, demandez-vous? Une des meilleures façons d'exfolier la peau ! Cette procédure non invasive élimine non seulement les cellules mortes de la peau, mais stimule également la croissance d'une nouvelle couche soyeuse et lisse.

Alors que ce traitement populaire n'était auparavant disponible que dans un spa ou un cabinet médical, il existe désormais des appareils que vous pouvez utiliser dans le confort de votre propre maison, comme le combiné de microdermabrasion KENZZI . Super doux et parfait pour les personnes particulièrement sensibles, le combiné de microdermabrasion de KENZZI exfoliera et aspirera les impuretés de manière experte pour laisser votre peau propre, claire et lumineuse.

Les exfoliants chimiques, quant à eux, sont les alpha-hydroxyacides (AHA), les bêta-hydroxyacides (BHA), les polyhydroxyacides (PHA) et les enzymes (généralement des fruits) qui agissent en se combinant avec les lipides situés à l'extérieur. couche de votre peau et les dissoudre afin que les cellules mortes de la peau puissent se détacher, laissant un teint lisse. En termes plus simples, ces acides puissants décomposent la "colle" qui maintient ensemble les cellules mortes de la peau.

Lorsqu'ils sont utilisés correctement, il y a de la place pour ces deux types d'exfoliants, mais en faire trop peut entraîner un vieillissement prématuré et créer une peau rouge et inégale.

À quelle fréquence dois-je exfolier ?

Presque tous les experts ont recommandé d'exfolier votre visage environ deux à trois fois par semaine pour les peaux normales et mixtes. Pour les peaux sensibles, une seule fois par semaine devrait suffire. La peau de votre visage est beaucoup plus délicate que celle du reste de votre corps, il est donc très important de ne pas trop exfolier.

Quant à la peau du reste du corps, vous pouvez exfolier jusqu'à trois à quatre fois par semaine. Cependant, si vous avez la peau particulièrement sensible, une à deux fois par semaine devrait faire l'affaire. Gardez simplement à l'esprit que chaque corps réagit différemment à l'exfoliation.

La façon dont le corps de votre ami réagit peut être très différente de la vôtre. Si vous débutez avec les exfoliants, testez une partie de votre corps pour voir comment votre peau réagit. Si tout a l'air et se sent bien (c'est-à-dire sans irritation ni rougeur), allez-y et exfoliez le reste de votre corps. Commencez lentement, peut-être une fois par semaine, puis augmentez progressivement jusqu'à trois à quatre fois par semaine.

Comment savoir si vous vous êtes trop exfolié ?

Quand il s'agit d'exfolier, il est important de toujours écouter sa peau. Si vous vous êtes accidentellement trop exfolié, il sera assez évident que votre visage et votre corps ont l'impression d'avoir été frottés à vif et qu'ils sont sensibles au toucher.

Si cela se produit, réduisez le nombre de fois que vous exfoliez chaque semaine. Il y a aussi de fortes chances que vous utilisiez un produit un peu trop dur, alors essayez peut-être de le frotter un peu plus doucement sur votre peau ou passez à quelque chose qui est spécialement conçu pour les peaux sensibles. Le combiné KENZZI Microdermabrasion est super puissant mais super doux ; parfait pour les peaux sensibles !

Conclusion

Alors, à quelle fréquence devriez-vous exfolier votre corps, demandez-vous ?

En fin de compte, cela dépend vraiment de votre type de peau. Si vous avez la peau normale ou mixte, allez-y et exfoliez votre corps (pas le visage) trois à quatre fois par semaine. Si vous avez la peau sensible, par contre, une à deux fois par semaine fonctionnera très bien.

L'exfoliation de votre corps s'accompagne d'une tonne d'avantages incroyables. Qu'il s'agisse d'améliorer la circulation et d'éliminer les peaux mortes, d'aider vos produits à pénétrer plus profondément dans la peau ou de stimuler la synthèse de collagène, l'exfoliation est une partie assez importante de toute bonne routine de soins de la peau !

Cela dit, si vous êtes à la recherche d'un exfoliant génial qui laissera votre teint propre et clair, vous devez jeter un coup d'œil au combiné KENZZI Microdermabrasion.

KENZZI a une véritable passion pour fournir des outils qui fonctionnent réellement. Que vous cherchiez à éliminer les cellules mortes de la peau et les impuretés ou que vous recherchiez une solution pour lutter contre les poils indésirables , vous pouvez compter sur KENZZI pour vous aider à paraître et à vous sentir mieux.

Sources:

1. Quelle est la durée de vie des cellules de la peau ? | Scientifique
2. Poils incarnés - Symptômes et causes | Clinique Mayo
3. Collagène - Qu'est-ce que c'est et à quoi sert-il ? | Ligne Santé