Home Remedies For Acne: How To Fight Acne At Home

Remèdes maison contre l'acné : comment combattre l'acné à la maison

Bien que tout type d'affection cutanée puisse avoir un impact négatif sur votre estime de soi, l'acné peut être particulièrement difficile à gérer. C'est l'affection cutanée la plus courante aux États-Unis, touchant jusqu'à 50 millions d'Américains chaque année et 80 % des Américains à un moment donné de leur vie.

Si vous faites partie des 50 millions d'Américains qui souffrent d'acné, il peut être facile de se sentir déprimé par votre peau. Votre acné ne vous définit pas, mais parfois, lorsque vous en souffrez, vous avez l'impression qu'elle contrôle votre vie. Heureusement, il existe des moyens de commencer à combattre votre acné à la maison. En savoir plus sur ces remèdes maison et ces traitements contre l'acné peut vous donner l'impression de reprendre le contrôle de votre peau.

Qu'est-ce que l'acné ?

Afin de bien comprendre comment traiter l'acné, il est essentiel de comprendre exactement quelles sont ces imperfections. L'acné est une affection cutanée qui survient lorsque vos follicules pileux se bouchent avec de l'huile ou même des cellules mortes de la peau. Cela peut finalement causer des points noirs, des boutons ou des points blancs. Bien que des personnes de tous âges souffrent d'acné, celle-ci touche en grande partie les adolescents.

Une difficulté qui vient avec l'acné est qu'elle peut être persistante. On peut avoir l'impression qu'il n'y a jamais de fin aux boutons qui apparaissent, et dès que l'un disparaît, un autre arrive pour prendre sa place. L'acné peut provoquer des cicatrices de plusieurs types : physiques (sur la peau) et émotionnelles (psychologiques), c'est pourquoi la plupart d'entre nous s'efforcent si fort de se débarrasser de l'acné.

Toutes les acnés ne présentent pas le même degré de gravité, de sorte que vous pourriez avoir des symptômes différents de ceux des membres de la famille ou des amis qui sont également touchés par la maladie. Si vous remarquez que vous avez des points blancs (pores bouchés fermés), des points noirs (pores bouchés ouverts), de petites bosses rouges, des boutons, de gros nodules douloureux sous la surface de la peau ou des bosses douloureuses remplies de pus sous la surface de la peau qui entraînent une inflammation de la peau, vous souffrez probablement d'acné.

L'acné peut apparaître à divers endroits, mais on la voit le plus souvent sur le visage, la poitrine, le front, le haut des épaules ou le dos.

Si vous avez de l'acné, il peut être difficile de se sentir en contrôle de votre peau. Les dommages psychologiques qui peuvent accompagner une acné sévère peuvent être considérables, même après que votre acné a disparu. Si vous pensez que votre acné a eu un impact sur votre bien-être psychologique, il est important d'envisager de parler à un thérapeute. N'oubliez pas que le bien-être est holistique - ce n'est pas parce que vous prenez soin de votre corps sur le plan physique que vous devez en prendre soin sur le plan mental également !

Qu'est-ce qui cause l'acné ?

L'acné est causée par une variété de facteurs, et c'est extrêmement commun et il n'y a pas de quoi avoir honte. Selon les experts en dermatologie, voici quatre causes principales pour lesquelles l'acné peut avoir un impact sur votre peau :

  • Excès de production de pétrole
  • Bactéries
  • Inflammation
  • Follicules pileux obstrués par l'huile et les cellules mortes de la peau (c'est-à-dire les pores obstrués)

Il y a aussi certains facteurs à considérer qui pourraient vous exposer à un risque accru de développer de l'acné. Ceux-ci inclus:

  • Âge. Bien qu'il soit possible d'avoir de l'acné à tout âge, les adolescents sont particulièrement sensibles à cette affection cutanée .

  • Génétique/antécédents familiaux. Oui, vos gènes jouent un rôle dans le développement de l'acné ! Si vos deux parents en ont fait l'expérience, il est plus probable que vous aussi.

  • Changements hormonaux. Ces changements sont fréquents à des stades tels que la puberté ou la grossesse et peuvent contribuer à l'apparition d'acné sur votre peau.

  • Frottement ou pression sur votre peau. Cela peut être dû au fait de porter des chemises à col serré, des casques, de mettre votre téléphone portable devant votre visage, etc.

  • Substances grasses ou huileuses sur la peau. Si votre peau entre en contact avec des lotions ou des crèmes grasses, vous pourriez y développer de l'acné, surtout si vous avez tendance à avoir la peau sensible.

En plus de cela, il y a plusieurs choses qui pourraient potentiellement déclencher ou même aggraver l'acné si vous en avez. Ceux-ci inclus:

  • Changements hormonaux. Encore une fois, ces hormones peuvent être en partie responsables d'une poussée d'acné douloureuse ! C'est en partie pourquoi les personnes qui traversent la puberté peuvent être particulièrement sujettes à développer de l'acné. Les changements hormonaux de la quarantaine peuvent également entraîner des poussées d'acné, en particulier chez les femmes.

  • Certains médicaments. Si vous utilisez des médicaments contenant de la testostérone, du lithium ou des corticostéroïdes, vous courez un risque plus élevé de déclencher de l'acné.

  • Habitudes alimentaires. Si vous consommez beaucoup d'aliments riches en glucides, cela pourrait potentiellement aggraver l'acné.

  • Stress. Bien que le stress lui-même ne crée pas d'acné, si vous êtes stressé et que vous avez déjà de l'acné, il peut certainement aggraver la condition existante.

Enfin, il y a quelques mythes sur l'acné qui devraient être discutés. L'acné n'est certainement pas causée par :

  • Chocolat ou aliments gras . Non, manger beaucoup de chocolat ne fera pas apparaître l'acné soudainement.

  • Hygiène . L'acné n'est pas causée par une peau sale.

  • Produits cosmétiques . En fait, les cosmétiques n'aggravent pas nécessairement l'acné ou ne la provoquent pas, surtout si vous êtes sûr d'utiliser du maquillage sans huile et que vous êtes toujours sûr de vous démaquiller avant d'aller au lit. Cependant, si vous ne vous démaquillez pas, cela pourrait contribuer à obstruer les pores.

Façons de traiter l'acné à la maison

Il existe une pléthore de façons de gérer le traitement de l'acné à la maison. Bien sûr, si vous avez des inquiétudes, vous devez d'abord contacter votre dermatologue avant de décider d'essayer l'un d'entre eux.

Parmi les méthodes de bricolage potentielles pour traiter l'acné à la maison, citons :

  • Utilisez du vinaigre de cidre de pomme comme traitement topique avec une boule de coton
  • Faire un masque au miel et à la cannelle
  • Prendre un supplément de zinc (vous pouvez les acheter en vente libre dans la plupart des pharmacies)
  • Traitement localisé avec de l'huile d'arbre à thé
  • Utilisation d'un combiné de microdermabrasion à domicile

Appliquer du vinaigre de cidre de pomme sur la zone touchée : Les vinaigres sont connus pour leurs propriétés antibactériennes. Par conséquent, si votre acné est bactérienne, cela pourrait être une bonne idée pour vous d'essayer. Ce vinaigre particulier contient des acides organiques qui tuent P. acne, ce qui en fait un excellent remède naturel contre ce bouton tenace.

Faire un masque au miel et à la cannelle : Ces deux ingrédients ont des capacités importantes. Ils peuvent aider avec leurs propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, qui sont deux des déclencheurs de l'acné.

Prendre un supplément de zinc : Étant donné que le zinc est un nutriment essentiel pour soutenir la croissance cellulaire, la production d'hormones, le métabolisme et la fonction immunitaire, la prise d'un supplément peut potentiellement aider à traiter l'acné. La recherche a également démontré que ceux qui ont de l'acné ont généralement moins de zinc dans le sang que ceux qui n'en ont pas, donc augmenter ce niveau de zinc pourrait éventuellement être utile.

Traitement localisé à l'huile d'arbre à thé : L'huile d'arbre à thé est une huile essentielle. Il se trouve et est extrait des feuilles d'un petit arbre qui appartient à l'Australie, et est connu pour sa capacité à combattre les bactéries et également à réduire l'inflammation de la peau. Cela signifie qu'il se trouve souvent dans les produits de soin de la peau que vous achetez. Cependant, vous devez diluer l'huile d'arbre à thé avec une huile de support comme l'huile de noix de coco avant de l'appliquer comme traitement localisé, ou vous risquez des effets secondaires comme une irritation et une sécheresse de la peau.

Utilisation d'un combiné de microdermabrasion à domicile : La microdermabrasion est une procédure cosmétique très populaire qui est utilisée pour traiter une variété d'affections cutanées. L'un d'eux est l'acné. La microdermabrasion peut être utilisée pour réduire l'apparence des cicatrices d'acné qui restent après la disparition de votre acné, mais elle peut également être utilisée pendant que vous avez encore de l'acné. Ce produit peut également vous aider à rétrécir les pores et même aider votre peau à paraître plus jeune .

Avec chacune de ces méthodes, vous devriez également essayer de suivre une routine de soins de la peau régulière qui comprend un nettoyant pour le visage, un toner et une crème hydratante. Certaines personnes ont également eu de la chance en utilisant du thé vert ou du gel d'aloe vera comme traitement, grâce aux antioxydants qu'ils contiennent.

Cependant, si vous constatez qu'aucun de ces traitements n'est même légèrement efficace, il est certainement temps d'aller voir votre dermatologue. Ils pourront vous orienter dans la bonne direction et vous aider à lutter plus efficacement contre votre acné.

Qu'est-ce que la microdermabrasion ?

Vous avez peut-être déjà entendu parler de la microdermabrasion dans le contexte de l'acné. Il est plus utile après avoir éliminé votre acné et qu'il vous reste des cicatrices et que vous souhaitez en réduire visiblement l'apparence.

La microdermabrasion fonctionne en utilisant un instrument pour poncer doucement la peau. Ceci, par conséquent, supprime la couche externe plus épaisse et inégale. Il s'agit d'une procédure non invasive et est généralement considérée comme sûre, quel que soit le type ou le teint de la peau.

La raison pour laquelle les gens optent pour la microdermabrasion est de traiter les cicatrices, la décoloration de la peau, les dommages causés par le soleil, etc.

Si vous avez de l'acné, vous pouvez certainement toujours obtenir une microdermabrasion. Étant donné qu'il s'agit généralement d'une procédure douce et qu'elle agit sur les couches superficielles de la peau, vous pouvez toujours effectuer un traitement de microdermabrasion avant que votre acné ne soit entièrement éliminée et qu'il ne reste plus que des cicatrices.

Cela étant dit, si vous souffrez d'acné inflammatoire, vous devriez probablement éviter la microdermabrasion jusqu'à ce que votre acné ne soit pas aussi aggravée. Cela vous évitera une situation potentiellement douloureuse.

En résumé

Avoir une affection cutanée de tout type peut être difficile et nuire à votre estime de soi. Prendre possession de votre peau n'a pas à être difficile ou même si coûteux. Vous pouvez commencer à combattre votre acné dès aujourd'hui avec ces remèdes maison.

Si vous combinez votre traitement avec le traitement de microdermabrasion à domicile de KENZZI , vous constaterez que votre peau se sent soutenue et pourrait potentiellement être sur la voie de la guérison avant que vous ne le sachiez.

La vie est trop courte pour perdre du temps à avoir honte de votre acné ou à cacher votre visage. L'acné touche tellement de gens, mais vous pouvez commencer à être une personne de moins touchée par elle aujourd'hui.

Sources:

Quelle est la fréquence de l'acné vulgaire aux États-Unis ? | Paysage médical

Acné - Symptômes et causes | Clinique Mayo 

Microdermabrasion | plasticsurgery.org 

Pouvez-vous obtenir une microdermabrasion avec de l'acné ? | Très bonne santé 

13 puissants remèdes contre l'acné | Ligne Santé

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