The Hair Growth Cycle Explained

El ciclo de crecimiento del cabello explicado

El crecimiento del cabello es una cosa mucho más complicada de lo que piensas. Todos hemos estado allí, preguntándonos cuánto tiempo le tomará a su precioso cabello volver a crecer después de que acaba de cortarse en el salón. O cuando te quitas un lazo para el cabello al final del día y sale un mechón de cabello con él.

El ciclo de crecimiento del cabello es un proceso que incluye cuatro fases principales: las fases anágena, catágena, telógena y exógena. Ya sea que tengas curiosidad acerca de la depilación , busques un cabello seductor para el verano o simplemente quieras saber más sobre cómo y por qué crece el cabello, ¡sigue leyendo!

Hablemos de cabello

La mayoría de nosotros tenemos una relación de amor y odio con el vello de nuestro cuerpo. La cultura popular tiene mucho que decir sobre la forma en que se debe quitar, depilar, dejar crecer y peinar el cabello. Sin embargo, muy pocos de nosotros sabemos realmente lo que sucede a nivel celular en cada mechón de cabello de nuestro cuerpo.

El cabello juega un papel vital en nuestra apariencia y sirve como un modo de autoexpresión y estilo personal.

El cabello también es una necesidad biológica y una vez se usó para calentarse durante miles de años. Ahora, el cabello sirve para transmitir información sensorial al cuerpo y protegerlo de elementos externos. Puedes agradecer a tus pestañas por la protección contra el polvo y al cabello de tu cabeza por poder ir sin sombrero cuando hace frío.

¿Cuándo comienza a crecer el cabello?

Tan pronto como en la semana 22 de la vida de un feto en desarrollo, todos los folículos pilosos que tendrá por el resto de su vida se han formado por completo. Aunque algunos de ustedes probablemente podrían adivinar esto en base a la cantidad de cabellos sueltos que pueden encontrar alrededor de su casa y automóvil, los humanos tenemos alrededor de cinco millones de folículos pilosos en nuestros cuerpos. En serio, ¡eso es mucho pelo!

Cien mil de estos se pueden encontrar en nuestro cuero cabelludo y un millón en nuestras cabezas. Por eso es normal perder hasta 100 cabellos al día, y es una parte completamente natural del ciclo de crecimiento del cabello. Te explicamos más abajo, no te preocupes.

Debido a que no generamos nuevos folículos pilosos durante el transcurso de nuestras vidas, nacemos con la mayor cantidad de folículos pilosos que jamás tendremos. Si está pensando que su cabello se está volviendo más fino a medida que envejece, podría haber varias razones por las que esto está sucediendo.

A medida que nuestro cuero cabelludo crece y se expande, la densidad de nuestro cabello se reducirá en consecuencia. Ahora, el cabello en nuestro cuero cabelludo crece alrededor de 0,3 mm a 0,4 mm todos los días, hasta seis pulgadas al año. Ahora tienes la respuesta a la pregunta: ¿cuánto tiempo tardará en volver a crecer mi pelo?

El ciclo de crecimiento y caída del cabello humano es diferente al de otros mamíferos en que no es estacional ni cíclico, sino completamente aleatorio . Sin embargo, el crecimiento y la salud del cabello se basan en una combinación de genética, dieta y cuidado del cabello.

Algunas personas tienen dificultad para hacer crecer su cabello más allá de cierta longitud porque tienen una fase activa muy corta de crecimiento del cabello. El vello de nuestros brazos, piernas, pestañas y cejas tiene una fase muy corta de crecimiento activo, de solo 30 a 45 días, lo que explica por qué el vello en esos lugares suele ser más corto que el cuero cabelludo.

Partes de tu cabello, desglosadas

Antes de entrar en las fases de crecimiento por las que pasará cada cabello individual de su cuerpo, es importante que se familiarice con las partes complejas de un mechón de cabello aparentemente simple. Un cabello en realidad está compuesto de dos partes principales, el folículo piloso y el tallo del cabello.

El folículo piloso es la parte del cabello que ancla un mechón al cuero cabelludo. Se compone de dos cosas llamadas papila y bulbo. El folículo es un segmento similar a un túnel de la epidermis (la capa superior de nuestra piel) que se extiende hasta la dermis. La papila contiene capilares, que son pequeños vasos sanguíneos que nutren las células del cabello. Proporciona el suministro de sangre al folículo piloso para estimular el crecimiento saludable del cabello.

El bulbo se encuentra en la parte inferior de cada hebra y contiene las células activas que realmente hacen crecer el cabello alrededor de la papila. Es la parte "viva" del folículo piloso. Las células del bulbo se dividen cada 23 a 72 horas, mucho más rápido que cualquier otra célula del cuerpo. Tanto la papila como el bulbo se encuentran debajo del cuero cabelludo.

Alrededor del folículo hay una vaina interna y externa que protege y forma el tallo del cabello en crecimiento. El eje es la segunda parte que forma los mechones de cabello y es el cabello visible que crece del folículo. El eje está formado por una proteína dura llamada queratina. Sin embargo, la queratina en el eje está realmente muerta, por lo que el vello que puedes ver en tu cuerpo no es en realidad una estructura viva.

Pero espera hay mas

Tenga paciencia con nosotros, ya casi ha terminado con su estudio biológico de su cabello, y pronto pasaremos a explicarle cómo crece. Confía en nosotros; todo está conectado. La capa interna del eje se llama médula, y la segunda capa es la corteza. Estas dos partes contienen lo que compone el pigmento del cabello, determinando el color de tu cabello. Finalmente, la capa externa protectora se llama cutícula.

La cutícula es una estructura altamente formada formada por escamas superpuestas similares a tejas, como todos hemos visto en esos comerciales de acondicionadores. Así es como se ve tu cabello en una escala microscópica. loco, ¿verdad?

Finalmente, lo que sucede en la parte inferior de un mechón de cabello es extremadamente importante para comprender el crecimiento del cabello. Un músculo llamado músculo erector pili se adhiere debajo de la glándula a una capa fibrosa que rodea la vaina exterior. Cuando este músculo se contrae, hace que nuestro cabello se erice (como cuando escuchas una canción realmente buena o sientes un escalofrío en la nuca). Cuando esto sucede, hace que algo llamado glándula sebácea segregue aceite.

Esta es vital porque produce sebo, que sirve como acondicionador del cabello y la piel, favoreciendo el crecimiento del cabello. Después de la pubertad, los humanos producimos más sebo, pero esto disminuye a medida que envejecemos. Las mujeres específicamente tienen mucho menos sebo que sus contrapartes masculinas.

Ahora, lo que viniste a buscar: Fases del ciclo de crecimiento del cabello

Hay cuatro fases de crecimiento del cabello:

  • la fase anágena
  • la fase catágena
  • la fase telógena
  • la fase exógena

La fase anágena se conoce como la fase de crecimiento. Durante esta fase del ciclo de crecimiento del cabello, las células del bulbo piloso se dividen rápidamente, creando el crecimiento del cabello. El cabello crece activamente desde las raíces durante un promedio de dos a siete años antes de que un folículo piloso se vuelva inactivo. La duración de esta fase depende de la longitud máxima de su cabello, que varía entre las personas según la genética, la edad, la salud y muchos otros factores.

Esta fase disminuye a medida que envejecemos, por lo que con el tiempo el cabello puede volverse más débil y delgado después de cada ciclo. Para combatir esto, debes asegurarte de que tu dieta sea rica en nutrientes específicos para mantener un crecimiento normal y saludable del cabello.

La fase catágena se denomina fase de transición. Es un período corto de alrededor de dos a tres semanas de duración. En esta fase de transición, el cabello deja de crecer y se separa del suministro de sangre. Este cabello ahora se considera club hair, un cabello que ha dejado de crecer o que ya no está en la fase anágena.

Luego viene la fase telógena, también conocida como fase de reposo. Comienza con un período en el que los pelos de club recién formados descansan en la raíz mientras que el pelo nuevo comienza a crecer debajo de ella. Este proceso dura unos tres meses. Descansando los pelos del club y luego proceda a caerse.

Si ese tipo de pérdida de cabello suena aterrador, no se preocupe. Cada folículo es completamente independiente, por lo que nunca perderá naturalmente mechones de cabello a la vez. Además, mientras esto sucede, del 80 al 90 por ciento de tu cabello estará en la fase anágena, creciendo largo y fuerte.

Finalmente, la última fase del ciclo de crecimiento del cabello se denomina fase exógena o fase de cabello nuevo. Esto es parte de la fase de descanso en la que el cabello viejo se muda y el cabello nuevo continúa creciendo.

Mantener el cabello sano y en crecimiento

Ahora que comprende cómo crece el cabello, puede abordar cómo controlar este tipo de crecimiento de vello en todas las partes de su cuerpo. ¿Quieres un cabello largo y suelto? Asegúrate de comer suficientes proteínas saludables y trata tu cabello con delicadeza. ¿Quieres piernas suaves y libres de vello? Pruebe un tratamiento manual IPL de KENZZI para detener el vello antes de que salga a la superficie.

Independientemente de lo que elija hacer con el vello de su cuerpo, ahora está más equipado para tomar decisiones informadas y comprender por qué y cómo crece su cabello . Cuando se trata del crecimiento del cabello, siempre hay una razón para ello y una fase del ciclo de crecimiento detrás de él.

Fuentes:

  1. ciencia del cabello: ciclo de crecimiento del cabello y cómo funciona el cabello | WebMD
  2. El ciclo de crecimiento del cabello explicado por expertos | Viviscal
  3. Etapas del crecimiento del cabello más cómo mantener la salud del cabello en cada etapa | línea de salud
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