Guía definitiva para la eliminación del acné

El acné es una de las afecciones de la piel más difíciles de tratar y tratar. Aunque normalmente podemos identificar qué está causando el acné, no significa que sea fácil deshacerse de él. Desafortunadamente, el acné es una de esas afecciones de la piel que realmente pueden salirse de control. No es predecible y puede surgir de la nada. También hay una amplia variedad de cosas que pueden causar acné, que es otra razón por la que es tan difícil de tratar.

Acné: problema más común

¿Sabías que el acné es la condición de la piel más común en los Estados Unidos? Cincuenta millones de personas se ven afectadas por el acné cada año. Y el 15% de las mujeres adultas tendrán acné incluso entre los 30 y los 40 años. Esto significa que no es solo algo que afecta a los adolescentes que pasan por la pubertad. Puedes tener acné en cualquier etapa de tu vida, lo que puede ser muy frustrante. Algunas personas pueden tener un grano aquí y allá, pero algunas personas sufren de acné crónico que es mucho más severo.

Para muchas personas, tener acné puede causar un gran golpe a su confianza. Aunque es totalmente normal y nada de lo que avergonzarse, puede ser realmente estresante de manejar. Es por eso que queremos hablar sobre algunas cosas que puede hacer para ayudar a eliminar el acné y recuperar su confianza. Nuevamente, queremos enfatizar que no hay nada de malo en tener acné. Pero todos quieren sentirse cómodos con su piel y, para la mayoría de las personas, eso significa tener una piel clara.

En este artículo, discutiremos algunos temas diferentes relacionados con el acné. Abordaremos las causas del acné, lo que puede desencadenar el acné y las cosas que puede hacer para ayudar a eliminar el acné. Si tu acné es severo, siempre te recomendamos que acudas a tu dermatólogo para un asesoramiento más personalizado. ¡También hablaremos sobre cómo KENZZI puede ser útil en su viaje para aclarar su piel con nuestra herramienta de microdermoabrasión! Consulte nuestra guía definitiva para eliminar el acné .

¿Qué causa el acné?

En realidad, hay varias cosas que causan el acné. Sin embargo, en general, para que se forme el acné, los folículos pilosos deben obstruirse con aceite y células muertas de la piel. Es lo que conduce a esta obstrucción del folículo piloso lo que difiere. También hay tres tipos diferentes principales de acné, incluidos los puntos negros, los puntos blancos y las espinillas. Con todos los diferentes tipos y causas, es fácil ver por qué es tan difícil tratar y abordar el acné.

Hay cuatro causas principales del acné , que pueden desencadenarse por diferentes cosas que varían de persona a persona. Las cuatro causas principales son la producción excesiva de sebo, los folículos pilosos obstruidos, las bacterias y la inflamación. En cada una de estas categorías principales, hay varias subcategorías. Cada subcategoría se diagnostica, aborda y trata de manera diferente a las otras subcategorías. Esta es la razón por la que es mejor consultar a un dermatólogo que se especialice en el acné para que lo ayude con su curso de tratamiento.

Hormonas e Inflamación

Cuando se trata de acné adulto, las dos causas principales son las hormonas y la inflamación. Nuevamente, estos son difíciles de tratar porque hay muchas causas diferentes de fluctuaciones hormonales e inflamación. Por ejemplo, el embarazo provoca un cambio en las hormonas y puede desaparecer o causar acné, dependiendo de cómo fluctúen las hormonas. Otro ejemplo es el estrés, que libera la hormona del estrés cortisol. Esto causa inflamación en el cuerpo que, en algunas situaciones, puede provocar acné.

Hay innumerables cosas que pueden causar inflamación, y el cuerpo de cada persona reacciona de manera diferente. Una respuesta común a la inflamación puede ser el acné. También hay muchos problemas que pueden causar fluctuaciones hormonales, incluida la pubertad o la sobreproducción de estrógeno o testosterona. El acné adulto no es divertido de tratar y, a veces, puede ser incluso más difícil de tratar que el acné adolescente. Existen diferentes cursos de acción dependiendo de cada caso individual de acné.

¿La dieta afecta el acné?

Sí, su dieta puede afectar si tiene o no acné o brotes de acné. Algunas personas no creen que exista una conexión entre lo que comes y el estado de tu piel. Sin embargo, en realidad hay mucha evidencia que sugiere que curar su intestino y comer alimentos antiinflamatorios puede hacer maravillas para su piel. Si su intestino produce demasiadas bacterias malas y no suficientes buenas, esto puede causar reacciones en la piel (como el acné). Afortunadamente, su dieta puede ayudar a restablecer el microbioma de su intestino.

Probióticos

Tomar probióticos es una gran idea para tratar de restablecer tu intestino. Los probióticos y los prebióticos ayudan a sanar el revestimiento intestinal y equilibran la cantidad de bacterias malas y buenas. Si su equilibrio está fuera de control, calmarlo puede ayudar a aliviar los síntomas. El acné es solo uno de los síntomas que puede experimentar, por lo que vale la pena tratar de ayudar a todo el cuerpo y no solo a la piel. Es importante tener en cuenta que debe probar pequeñas cantidades de probióticos para comenzar y ver cómo reacciona su cuerpo hasta llegar a la cantidad total.

Otra cosa a considerar es cuántos alimentos inflamatorios está comiendo. Hay alimentos que son universalmente inflamatorios, pero también hay alimentos que solo son inflamatorios para ciertas personas. Por ejemplo, si tiene sensibilidad al gluten y come mucho gluten, esto puede provocar acné. Cualquier tipo de sensibilidad a los alimentos puede provocar acné porque esa es la forma en que su cuerpo le dice que está inflamado. Los alimentos que son inflamatorios para todos incluyen los productos lácteos (especialmente la leche de vaca) y cualquier tipo de comida grasosa, frita o procesada.

Si comienza a notar más y más brotes, intente eliminar los alimentos inflamatorios para mejorar su piel. También puede hacerse una prueba para ver qué alimentos son específicamente inflamatorios para usted y luego eliminarlos. Luego, agregue los probióticos para restablecer su intestino y calmarlo. Puede tomar probióticos en forma de cápsulas o también puede obtenerlos a través de los alimentos. Los alimentos probióticos incluyen todo lo fermentado (como el kimchi), la kombucha y el yogur.

¿Qué tratamientos ayudan al acné?

Una vez que aborde la eliminación del acné internamente, también puede comenzar a abordarlo externamente a través de tratamientos y productos. Debe usar cualquier producto que su dermatólogo le recete por vía tópica (u oral, como antibióticos u otros medicamentos) y descubrir una rutina de cuidado de la piel que funcione para su piel. Hay muchos productos que están hechos específicamente para calmar el acné y aclararlo. Después de resolver esas cosas, puede comenzar a concentrarse en tratamientos más agresivos y efectivos.

Un gran tratamiento que ayuda a eliminar el acné es la microdermoabrasión . Este es un tratamiento increíble que puede ayudar a abordar la mayoría de las causas del acné. Funciona para eliminar las células muertas de la piel, destapar los poros y succionar varias impurezas. Todas estas cosas pueden provocar inflamación en la piel y, por lo tanto, acné. El único problema es que los tratamientos de microdermoabrasión pueden ser costosos para el dermatólogo.

Afortunadamente, a KENZZI se le ocurrió una solución para eso. Creamos el mejor dispositivo de microdermoabrasión en el hogar que es igual de efectivo pero cuesta una fracción del precio. Nuestro dispositivo portátil hace maravillas para renovar la piel, eliminar los brotes y prevenir que ocurran futuros. Este dispositivo es mucho más suave para la piel en comparación con los tratamientos en el consultorio pero igual de efectivo. Esto significa que es seguro para todo tipo de piel, incluida la piel sensible.

Y, no solo ayuda a eliminar el acné, sino que también ayuda a estimular el colágeno. Lo hace mejorando la circulación sanguínea y acelerando el crecimiento de tejido nuevo. Esto significa que es un excelente dispositivo para tener a mano que ayuda a abordar múltiples problemas de la piel. Funciona en todos los tipos de acné, pero es especialmente útil para succionar los puntos negros que pueden provocar granos.

Conclusión

El acné es difícil de tratar, y entendemos lo frustrante que puede ser y lo molesto que puede sentirse a veces. Pero tú no estás solo; la mayoría de las personas lidiarán con el acné de alguna forma en su vida. Y aunque puede ser difícil de tratar, la buena noticia es que tiene opciones. Abordar su dieta, obtener una buena rutina de cuidado de la piel, ver a un dermatólogo y probar la microdermoabrasión es su mejor opción para aclarar su piel y eliminar el acné. ¡Afortunadamente, KENZZI ofrece un dispositivo de microdermoabrasión asequible y efectivo que puede usar en casa!

Fuentes:

Condiciones de la piel en números | AAD 

Acné - Síntomas y causas | Clínica Mayo 

Microdermoabrasión: procedimiento, efectos secundarios y costo | línea de salud 

8 beneficios para la salud de los probióticos | línea de salud